Fritada de saúde colorida - Comida chinesa

Yuba 2 alimentos com raiz pepino 3 alimentos com raiz cenoura alimentos com metade da raiz fungo comestível 10 raízes de flores óleo de comida quantidade adequada de arroz 10 grãos cebolinha de comida 1 estágio grão de alho alho 2 pétalas grão de comida pimenta 10 grãos muito frescos 21 colher de chá de vinagre, 1 g de comida, frango em pó, sal e sal
  • 1. Preparação: lave os pepinos, lave as cenouras e descasque-os, mergulhe-os em água morna com o fungo yuba por meia hora.

  • 2. Água de lírio de fungo comestível seca para pepino e cenoura em fatias, cebola fatiada e alho picado.

  • 3. Aqueça a panela, aqueça o óleo a 60% e adicione pimenta, arroz seco, alho e cebola verde, perfumados, despeje duas colheres de sopa de muito delicioso e uma colher de vinagre e cozinhe.

  • 4. Despeje o fungo e a cenoura e refogue por 2 a 3 minutos, principalmente para fritar o fungo.Se você tem medo de fritar ou se gosta de comer um pouco mais, pode cozinhá-lo por um tempo e fritar por um tempo.

  • 5. Despeje fatias de yuba e pepino e misture sal e frango em pó por 2 minutos. É melhor não exceder 3g de sal por dia, e o óleo não deve exceder 50g, com pouco sal e pouco óleo são mais saudáveis.

  • 6. Fora da panela, colorido, bonito e delicioso, qualquer prato é bonito.

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