Cogumelo de frutos do mar ovos mexidos

Cogumelo de frutos do mar ovos mexidos - Comida chinesa

"Os ovos podem ser ditos ser uma das melhores fontes de nutrição dos seres humanos, especialmente para as pessoas, a melhor qualidade dos ovos, segundo apenas para o leite materno, por isso é muito fácil absorver o corpo humano. Embora Algumas pessoas sabem que os ovos são bons, no entanto, medo do colesterol de gema, então apenas ovo branco sem comer gema de ovo, porque a gema de ovo contém lecitina, vitaminas e minerais, esses nutrientes ajudam a melhorar a função do sistema nervoso, então a gema de ovo É melhor ser comida de quebra-cabeça do cérebro. Memória aprimorada frequentemente consumida, impedir a memória dos idosos da recessão. Hoje, é equipado com cogumelos frescos do mar. Cogumelo de frutos do mar é um cogumelo que muitas vezes comemos, que contém aminoácidos muito completos em proteínas, incluindo 8 tipos de aminoácidos essenciais humanos, e vários polissacarídeos, e comer mais melhora a imunidade humana. -agem, anti-câncer anti-câncer, prolongando a vida, etc. Muito simples e frito, mas é delicioso, colorido, é muito simples e delicioso. Como posso fritar ovos mais fofo? Diga-lhe um pequeno truque, apenas adicione um pouco de vinho amarelo no ovo, não pode ajudar, e o ovo frito é mais fofo, não acredite. " Material

ovo 3.
cenoura Metade
Fileira 1 colher de sopa

Acessórios

Cogumelo de frutos do mar 1 bolsa pequena
Cebola pequena 1.
óleo Quantia apropriada
sal Quantia apropriada

Savvy Gosto
fritar Construir
meia hora demorado
comum Dificuldade

1 Prepare as matérias-primas.
2 ovos são colocados em uma tigela, colocados na quantidade certa de sal e amarelo, e dispersarem o sobressalente.
3 Potenciômetro quente óleo fresco, despeje o líquido de ovo nele.
4 Depois que os ovos são formados, é usado para usar pauzinhos em pequenos sobressalentes.
> 5 pote quente óleo legal, coloque cenouras nele.
6 Depois de mexer algumas vezes, fui para o cogumelo da alga para a refeição.
7 Cogumelos frescos frescos e adicionar a quantidade certa de sal a gosto.
8 Adicione um ovo frito e misture fritadas algumas vezes.
9 A superfície da cebola é polvilhada na superfície traseira da panela.