lentilhas nutrientes muito ricas, incluindo a proteína, gordura, hidratos de carbono, cálcio, fósforo, ferro, potássio, e fibra dietética, a vitamina A ex, vitamina B1. A vitamina B2. A vitamina C e de cianogénio glicosídeos, tirosina enzimas, vitamina B lentilhas roupas particularmente rica. Além disso, fosfolípidos, sacarose, glucose. Mas deve ser bem cozidos lentilhas para comer, haverá um pouco de intoxicação cru, causando náuseas, vómitos, dor abdominal, dor de cabeça, tonturas. Sua elevada temperatura substâncias tóxicas serão destruídas. Por isso, pode ser cozido lo! jacinto feijão 500 gramas pimenta A bacon 100 gramas cebolas quantidade certa gengibre quantidade certa alho 2 pimentão secado 5 sal 3 g açúcar 2 g O consumo de combustível Uma colher de chá

passo 1

Lentilhas para pegar duas boas limpas, talos de pimenta, sem sementes

passo 2

cebolas triturados, gengibre ralado, fatias de alho, pimenta vermelha embeber em água e, em seguida, triturados, bacon cortado

passo 3

Lentilhas e pimentas retalhar

passo 4

Guo Lifang água fria, adicione um pouco de água, abra o sal, em seguida, em lentilhas cozidas por 1-2 minutos, retire e reserve

passo 5

Panela despeje um pouco de óleo, calor de óleo, adicione a cebola gengibre alho pimenta sabor stir fry

passo 6

Em seguida, adicione o bacon e continuar a agitar frite por um tempo

etapa 7

Em Cheuk lentilhas boa água continuam a agitar uniformemente

passo 8

Adicione sal e combustível, continuam a frite

passo 9

E, finalmente, para o pimentão verde, frito, provavelmente, colocar um pouco de açúcar cerca de 20 segundos quando o pan

passo 10

Uma próxima refeição inesperada, ter uma tigela de arroz Sheng go!