O tempo ... Eu não tinha sido aproveitando o sol cozido, assado uma galinha rapidamente para proteger contra choque - kebabs coloridos, legumes com carne de peito de baixa caloria frango, MM perder peso é simplesmente o Evangelho, a de boa aparência e delicioso, delicioso e baixo teor de gordura, neste verão você pode comer em segurança carne! ! peito de frango 1 pimenta cada metade tomate cereja 3 cebola metade sal quantidade certa pimenta preta quantidade certa óleo quantidade certa molho de ostras quantidade certa amido quantidade certa

passo 1

Os ingredientes são cortadas em uma quantidade apropriada da mesmo tamanho

passo 2

Pimenta cebola e quantidade adicional de sal, pimenta preta, óleo

passo 3

Misture bem, conservadas durante algum tempo, por isso, quando são sabor torrado

passo 4

cortes marinados de carne de peito de frango meia hora, com uma vara de bambu todo o conjunto material com a string

passo 5

Assadeira com papel alumínio no bloco, os kebabs são bons emissões

passo 6

Em meio pré-aquecido do forno, superior e inferior de incêndio 200 graus, e cozer durante cerca de 20 minutos,

etapa 7

apreciação acabado

passo 8

apreciação acabado

passo 9

Quer saber mais comida, portanto, fique atento micro-channel número público: wuaihongbei