"casa do trabalho, comida direto do freezer, combinado ovos selvagens. Ovo contém quase todos os nutrientes essenciais, como proteínas, gorduras, vitaminas e ferro, cálcio, potássio, tem sido chamado de "biblioteca nutricional ideal." especialistas em nutrição têm sugerido que, a fim de vida prolongar vai comer um ovo por dia é ovos visíveis importantes para a saúde humana. cinco minutos sem ter produzido cor, aroma e sabor de um prato de lado, para fritar a pimenta verde é muito perfumado arroz muito saborosa, check it out ". ingredientes

• ovos 3
• cogumelo caranguejo um pacote
• Caijiao 1

acessórios

• vinho de cozinha 1 colher de chá
• óleo quantidade certa
• sal quantidade certa

• salgado gosto
• fritar artes
• dez minutos demorado-
• comum dificuldade

• 

  1 matérias-primas prontas;

• 

  2 ovos dentro da tigela, e a quantidade adicionada de sal 1 colher de chá de vinho, espalhados para trás;

• 

  3 wok legal petróleo, nos ovos batidos;

• 

  Depois de espalhada em pequenos pedaços com pauzinhos designados 4 em forma de tigela ligeiramente ovo;

• 

  5 panela, coloque um pouco de óleo, descem à agitação cogumelo caranguejo;

• 

  6 caranguejo cogumelo micro Caijiao Microsoft depois de entrar para o fio no stir fry;

• 

  7 após a adição de uma quantidade apropriada de sal frite uniformemente descoloração;

• 

  Após a adição de uma quantidade apropriada de sal 8 do stir uniformemente descoloração;

• 

  9 a extremidade de servir.

dicas

1 ovo juntar vinho ponto, pode ajudar os ovos de peixe, ovos fritos, mas também mais macios; 2. Não escolha picante pimenta verde, pimentão ou pimentão podem ser selecionados.