"cogumelo seu teor de aminoácidos é particularmente elevada, e uma pluralidade de diferentes tipos, em adição às vitaminas e fibras em bruto e de cálcio, zinco, ferro e outros elementos de montante infinitesimal, ele pode alimentar o corpo após o consumo , pode proteger o fígado e gastrite gordura, úlceras gástricas e colite e para a prevenção da constipação tem um efeito muito bom ". ingredientes

• cogumelo quantidade certa
• cogumelo caranguejo quantidade certa
• brócolis 1
• presunto 1

acessórios

• sal quantidade certa
• óleo de gergelim quantidade certa

• luz gosto
• cozinheiro artes
• 45 minutos demorado-
• simples dificuldade

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  1 Materiais Pronto

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  2 Lave os vegetais picados

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  3 m wok fogo para ferver e ferver derretia

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  4 Junte cogumelos e legumes cozidos presunto

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  Acabou em 5º