panela grande de couve-flor (também conhecido como Griddle couve-flor) - foi para Hunan, não importa em qual restaurante quase cada prato que basicamente irá apontar, com um grande pote cheio de agitação de porco com fertilizantes frito couve-flor, particularmente saborosa especialmente bom ~ ~ ~ ~ eu como o material do lado de fora com um pé de fora, eu uso carne de porco, uma camada de camada de gordura das camadas finas do melhor, para agitar o óleo, em seguida, frita couve-flor, tão fora da couve-flor couve-flor fritura é doce - selecionado couve-flor orgânica, também conhecido como vegetais em conserva, gosto melhor! Enviei um fogão a álcool, coloque a panela sobre o clipe fogão, enquanto o aquecimento ah ~ ~ ~ ~ comer cerca de duas tigelas de arroz está desaparecido, o absoluto luz varredura ha refeição ~ ~ Sem a minha permissão, por favor, não reprint! Reproduzido, por favor indicar o autor para proibir todas as formas de Piratas do mapa! obrigado Participar de atividades: # # Wei amor para comer e viajar couve-flor 450g carne de porco 250g Red Hot Chili Peppers 4 pimenta verde 3 alho 5 sal 1 colher de chá vinho de cozinha 1 colher de sopa molho de soja quantidade certa O consumo de combustível quantidade certa
passo 1
Couve-flor com água de sal um pouco, lavagem e drenagem
passo 2
carne de porco cortada em fatias finas com sal, vinho para cozinhar, molho de soja marinados durante dez minutos, alho cortado, pimentão vermelho, pimentão verde cortadas em pedaços pequenos
passo 3
Óleo na wok, frite carne de porco sob
passo 4
Continuamente frite, mexa para soprar o micro-foco de petróleo
passo 5
Despeje pimentão frite alho algumas controle sanitário quebrado, retire e óleo
passo 6
Pour restante óleo de couve-flor frite pan
etapa 7
Adicionar cor verde frita couve-flor colher off continuar mexa uniformemente sal
passo 8
Adicionar um açúcar pouco stir fry
passo 9
Para o chili de porco
passo 10
Adicione o molho de soja, combustível tempero, mexa Fry Pan uniformemente misturado ligeiramente ~~~
passo 11
mapa acabado
passo 12
etapas de produção Compose
passo 13
etapas de produção Compose
etapa 14
mapa acabado