"Bitter Melon, também conhecido como cabaço amargo, amargo, pode Qingshu sede, menor pressão arterial, teor de gordura arterial elevada de vitamina C no verão e mais dificuldades, saudável, especialmente os jovens amo acne adulta verão pertence período de bruços, apropriar-se comer ". ingredientes
- melão amargo 1
- mel 50 gramas
acessórios
- água quantidade certa
- sal quantidade certa
- luz gosto
- mix artes
- dez minutos demorado-
- simples dificuldade
-
1 Prepare os ingredientes -
2 Lianggua lavado, cortado longitudinalmente -
3 carne fresca com uma colher para colher -
4 fatias melão amargo -
5 pote para a água, ferver -
6 quantidade de sal adicionado em água a ferver, branquear a derramar amargo -
7 blanch para remover Lianggua se tornar verde esmeralda -
8 imediatamente em água fria por um tempo, drenar a água -
9 mel diluído com um pouco de água morna -
10 do mel diluído em Lianggua -
11 para dentro do refrigerador, frio embeber -
12 mel melão amargo simples, muito gelada
dicas
dicas: 1, a carne fria dragado, em seguida, Blanch, amargura pode ser removido 2, a quantidade de mel pode ser ajustada de acordo com os seus próprios gostos 3, água a ferver, adicione um pouco de sal ou algumas gotas de óleo, pode manter vegetais verde 4, imediatamente após o peixe para a água fria, não só para manter os vegetais verdes cor, você pode manter legumes lavados
