Os materiais de molho em adição às sementes de gergelim branco, todos batida para dentro da misturadora, verteu-se em espera. Porque existem partículas de gergelim eu usar magia Ele mão avó milha feita, portanto, dividido em molho suave. Se você estiver usando uma pasta de gergelim comum, desde que o uso corrente de água fria e misture bem pasta de gergelim e misture bem com outros ingredientes pode ser.

Lavar o espinafre, a não cortar primeiro.

Queimando uma panela de água, adicione sal e óleo de salada, a água a ferver, adicione o espinafre todo.

rolos de água, legumes cozidos de peixe para a água para arrefecer ligeiramente, em seguida, a comida é um pouco para fora o excesso de água, cortado em vara tamanho adequado.

Coberto com molho de gergelim, polvilhado com sementes de gergelim branco, pratos frescos e saudáveis, e servi ~ (* ^ ^ *)