Reúna os materiais

Com chão argamassa (máquina) de noz, em seguida, pelo sabor, açúcar e mexa com coroa molho de salada, miso molho de nozes se tornar livre.

Os três em uma tigela de arroz em forma em bolas, as mãos molhadas para evitar arroz pegajoso nas mãos de Oh!

Ligeiramente esmagado e, em seguida, inserir um palitos, forma completa nanorod.

Após esfregaço molho de nozes miso na superfície vara de arroz, se você gosta do sabor da batata frita vara do medidor duro pode ser colocado no forno por cinco minutos e depois molhos de cobertura

Roast 3 a 5 minutos, ou grande forno com um pequeno coze forno a 180 graus 5 a 8 minutos, tomando cuidado para não queimada.

De acordo com a ingestão de alimentos da família diferente e necessidades nutricionais com ovos quentes ou carne, frutas sazonais e legumes, nozes e bebidas é muito simples e pequeno-almoço equilibrado -