Ingredientes

• filetes Basa 400 gramas
• azeite 10 gramas

acessórios

• molho picante 30 gramas
• grãos de pimenta verde quantidade certa
• grãos de pimenta vermelha quantidade certa

• agitar gosto
• Frito na frigideira artes
• dez minutos demorado-
• simples dificuldade

• 

  Um bife limpos de drenagem.

• 

  2 em ambos os lados de um uniforme lançado molho picante. (Molho é salgado, sem sal adicional e, em seguida, a)

• 

  3 derramar um pouco de óleo de oliva, esfregando ambas as superfícies de maneira uniforme saborosos dez minutos marinado.

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  4 pot para a quantidade de azeite, adicione o bife, pequeno delicadamente.

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  5 pesar balançar vários potenciômetro, ouro torna-se de cabeça.

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  6 frite castanho dourado em ambos os lados sobre ele, vertida para um prato, polvilhar com pimentos verdes esmagadas podem ser.

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  7 A FIG acabado.

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  8 carne tenra.

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  9 molho rico.

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  10 FIG acabado.

dicas

Certifique-se de usar panela antiaderente de peixe frito, receitas picantes usando manteiga, não gosto picante pode variar dependendo do gosto pessoal em outros molhos.