1. Prepare todos os ingredientes.

2. Limpe todos os ingredientes e deixe de molho em água durante a noite. (Exceto para wolfberry sem imersão)

3. Amasse os amendoins embebidos.

4. As nozes também devem ser trituradas e deixadas de lado.

5. Prepare uma panela de mingau e adicione a quantidade adequada de água para colocar arroz glutinoso, milho e arroz.

6. Coloque o purê de amendoim e nozes na panela juntos.

7. Abra o fogo e ferva para limpar a espuma que flutua.

8. Depois de ferver, use uma colher para mexer constantemente para evitar grudar na panela. Retire a espuma e feche a tampa e cozinhe em fogo médio por cerca de 1 hora.

9. Depois que o mingau estiver cozido, adicione o wolfberry e continue a ferver por 5 minutos.

10. O tempo passa, assista, mingau está pronto!

11. Desenho finalizado. Este é um mingau de boa saúde.