mingau de cereais (versão caçarola) menu de jantar de frutos do mar ao vivo - Comida chinesa
a quantidade de ingredientes utilizados numa quantidade de 4-5, de acordo com a sua própria aumentando ou diminuindo. arroz 50 gramas glutinoso sangue 50 gramas aveia 50 gramas lótus 20 gramas trigo sarraceno 20 gramas água 2500 ml
Uma variedade de grãos integrais mistos limpo lavagem.
Caçarola de 2500 ml de água, vertida em grãos.
Fogo ferver, transformar um pequeno incêndio, espuma desnatado flutuando. Caso contrário facilmente transbordar. Após a fervura e cozinhe por 15 minutos. Desligue o fogo.
Cap cozido por 15 a 20 minutos. Você pode beber.
