Alto teor de ferro, cálcio, proteína bolo inhame sésamo preto

Alto teor de ferro, cálcio, proteína bolo inhame sésamo preto - Comida chinesa

como um cereais de gergelim preto, seu conteúdo de proteína do que a carne, ainda mais ferro do que o fígado, a quantidade de cálcio é o leite 7 vezes! Portanto, este bolo de inhame não só é adequado para ajudar seu bebê a melhorar a memória, quebra-cabeça do cérebro, de alta velocidade alta ferroviário suplementos de cálcio e de energia de alta proteína para as pessoas a perder peso Oh! sementes de gergelim preto 15 gramas inhame cozido no vapor 100 gramas ovos 2 xilitol 5 g congelamento quantidade certa cranberries secas quantidade certa

15 g de sementes de gergelim preto em um moinho

Chicoteado várias vezes, jogando para uma pausa

Chicotear com uma colher irá ser pressionada para baixo lâminas sésamo evitar o disparo, agitando até que o óleo greve

Adicione o ovo no moinho depois o interior do óleo (você pode adicionar um primeiro olhar, se muito grosso, coloque o copo não se espalhou, então é um plus) inhame, chicoteado juntos em uma pasta

Pegajosos batido em um fluido, para dentro da chávena 5 g de xilitol Agitar

Tome um molde, a parte inferior coberta com papel oleado

A pasta de gergelim preto em um molde

Alta temperatura tampa resistente com película de plástico, e picar alguns furos com um palito de dentes em torno da panela e de vapor durante 20 minutos (até meio palito inserido no bolo depois da cola sobre um palito de dentes a partir de nada, ele mostra maduro)