Taro no vapor costelas de porco (para ajudar as crianças a melhorar a sua resistência) - Comida chinesa

taro taro conhecido, é um alimento de base, ocasionalmente comer e pode servir utilidade no ácido-base. Taro valor nutritivo, principalmente amido, proteína contendo cerca de 2%, muito pouca gordura. Contendo várias substâncias de potássio, de cálcio, caroteno, vitamina C, vitaminas do complexo B, saponina, etc, em que o elevado teor de flúor, serve para proteger os dentes. Além disso, ele contém um proteínas do muco, pode produzir imunoglobulinas depois de ser absorvida pelo corpo, melhorar a resistência do corpo. Podemos nos concentrar em meu número pública ameymeishi, meus anos de meticulosa pesquisa secreta privada: uma variedade de alimentos, todos os tipos de receitas, de tempos em tempos publicar para compartilhar com vocês! Taro quantidade certa costelinhas A primeira fila amido 2 colheres de sopa vinho de cozinha 1 colher de sopa molho de ostras 1 colher de sopa alho 3 gengibre quantidade certa pimenta pouco
  • Comprar costelas traseiras em panela despeje bolhas dez minutos, lavar as costelas no sangue, e coluna de drenagem

  • Filmagem plana picada alho, gengibre ralado, alho picado, gengibre e colocá-pimenta para as nervuras, a adição de uma colher de vinho e misturar bem, deixou uma colher de molho de ostras, mistura meia colher de chá de sal continuou, uma pequena quantidade de água com um amido colher - abertura para as costelas na mistura, despeje um pouco de óleo e, finalmente agitar. Isto é feito de modo saboroso nervuras uniformemente aderiu ao amido efectivamente reter água, carne de porco cozinhada mais macia, conservado durante 2 horas.

  • Taro lavado descascadas, cortadas em pequenos pedaços (não demasiado vapor de capacidade) na parte inferior da panela taro

  • Fumegante panela de água fervente, vapor durante 20 minutos, colocar um monte de tempo juntos quando eu cozinhar panela de arroz são cozinhadas.

  • Delicados concurso saborosas costelas, taro sopa absorvendo costelas, outra em cera cera sabor salgado. Você também pode fazer o direito de família Foto acima são meu original, plágio reservados

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