1. Uso hoje o Chrysanthemum morifolium.Você pode escolher seus pratos favoritos, como bolsa de pastor, erva-doce, estupro pequeno, repolho pequeno e outros vegetais da montanha. Vegetais verdes picados, picados e espremidos para fora da água, cenoura ralada, ovos mexidos e refogados.Refogue a pele do camarão com óleo residual. Ao fritar a pele do camarão, você pode adicionar pimenta preta ou outras especiarias favoritas, como o pó de cinco especiarias. Quebrado, se você gosta de comer cogumelos, também pode adicionar cogumelos, que são limpos, picados, fritos e perfumados, que podem ser adicionados e misturados. Desta vez, não há cogumelos em casa.

2. Adicione duas colheres de sopa de macarrão de milho e uma quantidade adequada de sal e frango em pó para misturar e, em seguida, faça uma bola de legumes, o tamanho é de acordo com sua preferência, eu a fiz maior que os ovos;

3. Em seguida, embrulhe uma camada de macarrão de milho, porque os vegetais não têm recheio de carne, para que as bolas de legumes fiquem um pouco frouxas. Ao embrulhar o macarrão de milho, você pode usar as mãos para se agarrar. Você pode embrulhar uma camada muito forte de macarrão de milho rapidamente.

Vídeo de cirurgia plástica para sua referência;

Coloque-o na gaiola, posso escovar um pouco de óleo no fundo por medo de viscosidade. Não escovei o óleo nem colei. Fumei por 15-20 minutos depois de abrir o fogo. O tempo específico depende do ajuste do tamanho do vegetal. Você pode se divertir ~

Tenha apetite ~

É delicioso ~ Baixo teor de gordura, baixa caloria, alta fibra dietética, ótima refeição redutora de gordura ~

Eu comi três de uma vez Foi tão delicioso

Eu fiz 11 bolinhos de legumes para esse valor

Alguém perguntou o que é pó de galinha, é isso