"Longli Peixe como peixe marinho de alta qualidade, sua gordura contém ácidos graxos insaturados, tem o efeito da anti-aterosclerose, que é benéfico para prevenir doenças cardiovasculares e cerebrovasculares e memórias reforçadas. Ao mesmo tempo, de acordo Para ensaios de nutrição, ácidos graxos ômega-3 em Longli peixes podem inibir os radicais livres nos olhos, impedir a formação de novos vasos sanguíneos, reduzindo a ocorrência de inflamação cristalina, e é por isso que é chamado de "olho de olho". Por isso, também Trabalhadores especiais de escritório enfrentados enfrentados com o computador durante todo o dia como produtos de saúde. " Material

• Longli Peixe 200g.

Acessórios

• chalota 20g
• Painço picante 3G.
• Ruivo 5G.

tempero

• óleo 0.5 Colher.
• sal 2 colheres
• Fogão 2 colheres
• Peixe no vapor 1 colher de sopa

• Savvy Gosto
• vapor Construir
• Minuto demorado
• comum Dificuldade

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  1 Dragon Lilly Fish é liberado pela água.

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  2 Longli peixes é uniformemente polvilhado com sal e cozinhar massagem de vinho.

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  3 Coloque o gengibre e quinze minutos.

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  4 água cozida no vapor no peixe dragão e no vapor dez minutos.

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  > 5 Fragrância de casa cheia de peixe longli cozido no vapor.

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  6 cebola cortada em seda na água fria embebida em um tempo, então a cebola se tornará muito bonita.

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  7 Mergulhe boa cebola verde e milho oscilações nos peixes de casca do dragão.

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  O óleo quente cozido no pote 8 estava quente na cebola verde e ouviu o som do som.

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  9 Pegue o peixe e se encaixa no vapor.

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  10 deliciosos peixes de longli cozinhados deliciosos olha com apetite.

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  11 Com uma tigela de arroz é a melhor escolha.

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  12 Cada refeição deve ser consumida.

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  13 Frutas e flese são nutrientes indispensáveis a cada refeição.

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  14 Nutrientes de Longli Peixes são muito ricos dessa maneira sem comer, especialmente adequado para crianças.

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  15 Longli Fish's Filesh, delicioso, tenro, tenro, delicioso, delicioso.

Pontas

Como peixe marinho de alta qualidade, os peixes de Longli contêm ácidos graxos insaturados, que têm o efeito da anti-aterosclerose, que é benéfico para prevenir doenças cardiovasculares e cerebrovasculares e memórias reforçadas. Ao mesmo tempo, de acordo com a nutrição, Omijia em Longli peixes pode inibir os radicais livres nos olhos, impedir a formação de novos vasos sanguíneos, reduzindo a ocorrência de inflamação de cristal, é por isso que é chamado de "peixes atraentes". Por isso, também é particularmente adequado para trabalhadores de escritório no computador durante todo o dia como produtos de saúde.