Os ovos de codorna são produtos comuns comestíveis, a casca de ovo é relativamente fina, a proporção de partes comestíveis é maior do que os ovos, ricos em proteínas, fosfolipina cerebral, lecitina, lisina, cistina, vitamina A, vitamina B, ferro, fósforo, cálcio, selênio e outros nutrientes, 13 gramas de proteína por bic comestíveis, 11 gramas de gordura. O aminoácido em ovos de codorna é completo, rico em conteúdo, contendo uma variedade de fosfolipídios O valor nutricional é muito alto, como plasina nuclear vitamina A e outros conteúdos o dobro do ovo de igual qualidade, enquanto o colesterol é menor do que o ovo, provavelmente apenas 1/3 dos ovos, por isso é uma variedade de pacientes fracos, população de reabilitação pós-operatória, crescimento infantil e desenvolvimento, grávida As mulheres nutrem o corpo é uma boa escolha para anemia, desnutrição, neurastenia, menstruação, pressão alta, bronquite, endurecimento vascular, etc. Para a beleza da pele, há também um certo suplemento de proteínas de alta qualidade. " Material

• Pé de galinha 300g
• ovos de codorna 100g
• Ruivo 3G.
• alho 5G.
• chalota 5G.
• salsa 3G.

Acessórios

• Pimenta 3G.
• estrela anis Um

tempero

• Molho picante coreano 2 colheres de sopa
• açúcar 1 colher de sopa
• Molho fresco de latido 1 colher de sopa
• molho de ostras 1 colher de sopa
• sal 1 colher
• Msg. 0,2 colheres

• Picante Gosto
• ensopado Construir
• meia hora demorado
• comum Dificuldade

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  1 Comprar garras de frango frescas no mercado para deixar o chefe machucado as galinhas.

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  2 pote cozido na água nas garras de frango, a água é quebrada, este passo é muito importante.

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  3

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  4 Tratamento de bons pés de frango drenar a água parece cristalina.

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  > 5 ovos de codorna e peças de reposição e sobressalentes.

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  Na panela de 6, despeje o pipelamento no pimenta e sabor octogonal e depois deixe o gengibre, cebola, alho.

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  7 Coloque os pés de frango e coloque o molho picante coreano, um pedaço de molho fresco, molho de ostras, refeições de açúcar.

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  8 Adicione uma quantidade adequada de água e guisado.

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  9 Adicione um ovo de codorna ao guisado do sabor é mais delicioso.

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  10 ensopados para a sopa e colocar o sal e saborear o bom tempero para desfrutar da panela.

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  11 Fragmento picante picante ovos ovos garras polvilhadas com salsa.

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  12 Não tenha gosto de lanches e iogurte.

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  13 ovos de codorna no sabor picante da boca é infinito.

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  14 garras de frango comem uma viagem musical q.

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  15 Cada refeição deve ser responsável pela sensação de felicidade saudável e comendo.

Pontas

Os ovos de codorna são um produto de ovos comestível comum, os ovos são relativamente finos, a proporção de partes comestíveis é maior que ovos, ricos em proteínas, fosfolipina cerebral, lecitina, lisina, cistina, vitamina A, nutrientes de vitamina B, como ferro, fósforo, Cálcio, selênio, 13 gramas de proteína, 11 gramas de gordura por 100 gramas. Os aminoácidos em ovos de codorna são completos, ricos em fosfolipídios, contendo uma variedade de fosfolipídios, muito alto valor nutricional, como nematina, vitamina A, etc., mais do que cerca de duas vezes mais alto que o ovo de qualidade, enquanto o colesterol é menor que o Ovos é provavelmente apenas 1/3 do ovo, por isso é uma variedade de pacientes fracos, multidões de reabilitação pós-operatória, crescimento infantil e desenvolvimento, mulheres grávidas nutrem a boa escolha do corpo. Os ovos de codorna têm certos cursos para pacientes com anemia, desnutrição, neurastenia, pressão irregular menstrual, alta arterial, bronquite, endurecimento vascular e têm uma certa proteína de alta qualidade suplementar.