convolvulus geralmente referidos em Chengdu prato cana-de-rattan, é rica em vitamina A, vitaminas do complexo B, niacina e vitamina C e proteínas, gorduras, cálcio, fósforo, ferro e outros. Com a promoção do peristaltismo efeito, a desintoxicação laxante; depois de comer pode reduzir a acidez do tracto intestinal, a prevenção de distúrbios da flora bacteriana intestinal, útil para o anti-cancro. espinafre 400 gramas pimentão secado 3-4 raiz alho quantidade certa óleo quantidade certa sal quantidade certa sabor de frango quantidade certa

passo 1

1. Prepare ingredientes.

passo 2

2. espinafre dobrado.

passo 3

3. Lave e espinafre dreno.

passo 4

4. Corte da pimenta seca em seções, broto de alho bem e reserve.

passo 5

5. Desde ferver óleo.

passo 6

6. 7 amadurecem no óleo de pimenta e alho.

etapa 7

7. refogue para dentro do espinafre.

passo 8

8. agitar 1-2 minutos.

passo 9

9. colocar a quantidade certa de sal.

passo 10

10. Adicione quantidade adequada de sabor frango.

passo 11

11. mexa bem.

passo 12

12. placa de panela. Espinafre da água é feito.