Repolho frito cogumelos de ostra

Repolho frito cogumelos de ostra - Comida chinesa

Tais guarda-chuva planas cogumelo cinza, muito comum no mercado de alimentos, que costumamos chamar de cogumelo, também chamados de cogumelos de ostra, peônia cogumelo preto. Embora isso não é nada para se vangloriar, mas muito rico em nutrientes, na medicina chinesa, pode Rebanho frio, recebendo uma vívida, em termos de saúde, esterilização, melhorar a função imunológica. Ao mesmo tempo, ele contém elementos de cogumelos (proteoglicanos) e outras substâncias activas, para a saúde e longevidade, prevenção e tratamento de muitas doenças, como a hepatite, algum medicamento como "fígado Tablet" para extrair os componentes do cogumelo, assim que a prevenção e tratamento do câncer têm algum efeito. Repolho nutrição e função de dieta é bem conhecido, o público tem uma "segurança cenoura e paz", dizendo chamado, o reconhecimento público de seu valor nutricional. Com repolho picado e cogumelos fritos prato, embora seja vegetariano, mas delicioso, cogumelo mastigando o sabor da carne, a sua fibra vegetal pode promover o peristaltismo intestinal, fácil de digerir e não se preocupe com o ganho de peso, pode querer comer . repolho chinês 100 gramas cogumelo 150 gramas cenoura Um pouco óleo vegetal 2 colheres de sopa alho 1 sal Meia colher de chá molho de soja Um pouco

passo 1

Cogumelo fresco enxaguar em água, interrompendo a raiz

passo 2

Ao longo da direcção das fibras, despedaçados, não rasgam muito fino, sabor carnuda é perdida. Não seja demasiado grossa, não vai ser fácil saborosa

passo 3

Na água quente, água fervente sobre vinte segundos para metade cozidos. Durante o cultivo de fungos, bactérias e impurezas geradas, uma porção de água fervida pode ser removido

passo 4

Após a remoção do cogumelo, enxagua-se com espuma de flutuação de água fria, apertar a reserva de água líquida

passo 5

Os retalhado cenouras, alho cortado, repolho corte oblíquo fio mais grosso. Repolho fibra cortada na diagonal não vai Seya

passo 6

óleo vegetal foi vertida para a frigideira, o alho bandeja fazer saltar, cenouras vertida agitar alguns. Caroteno em cenouras no efeito do óleo, mais facilmente absorvidos pelo organismo