"Mar Negro: 1. Pode tornar o cálcio de sésamo de cálcio, preto é muito maior do que o leite e ovos, e o cálcio é próximo a 800.% do cálcio por sacos, então o sésamo preto é um bom suplemento. 2. Pode diminuir a pressão arterial, o conteúdo de potássio no sésamo preto é muito importante para controlar a pressão arterial e manter a saúde do coração. 3. Existe um papel como cuidar da beleza e do pradarro, e é mais atrasos no atraso do envelhecimento. Gosta de comer doce, você pode colocar mais açúcar branco. " Material

• farinha de trigo 500g.
• levedura 5G.
• açúcar branco 20g
• agua 210G.

Acessórios

• Pó preto de sésamo Quantia apropriada

• outro Gosto
• outro Construir
• Horas de horas demorado
• simples Dificuldade

• 

  1 Água 210 gramas (varia com clima), 5 gramas de levedura, 20 gramas de açúcar branco, 500 gramas de farinha, e a máquina de pão é agitada para a massa.

• 

  2 fermentação estática de 2 vezes o tamanho, e a grelhadora é agitada novamente (escape).

• 

  3 uniformemente dividir uma pequena massa. (Eu dividi 15).

• 

  4 pequenos rostos são planos, pressionam e esfregam um pouco com um rolo.

• 

  > 5 Coloque em pó preto de gergelim, encobre.

• 

  6 pacotes de massa de enchimento, close-up.

• 

  7 Gentilmente pressione o apartamento para fazer uma forma elíptica.

• 

  8 é dobrado novamente.

• 

  9, em seguida, dobrará a direita para a esquerda.

• 

  10 E depois corte uma faca na parte do meio, preste atenção para não cortá-lo, como mostrado!

• 

  11 Afaste-se da incisão do meio, vire-se do lado esquerdo e direito, a forma integrada, um rolo de flor de gergelim preto em forma de coração do embrião.

• 

  12 Coloque o resil no vapor.

• 

  13 Fermentação estática é 2 vezes maior.

• 

  14 Coloque o vapor por 15 minutos, cozinhe por 5 minutos.