ingredientes

 

brócolis

 

A

 

 Cenoura quantidade adjuvante de óleo a metade da quantidade de amido de sal colherada

 Fritos brócolis mão prática 1 brócolis quebrá-lo em uma pequena cachos de flores, cenouras cortadas, pétala de mármore

2 ferver uma panela de água

3 Lidar com brócolis e cenouras em pote de água fervente para Microsoft

4 Adicionar um pouco sal, agitando com uma espátula para fazer uma massa fundida de sal poucos, Sheng drenar a água para fora

5 amido colherada, contra um pouco de água fria, e o mesmo espera

6 Aqueça a panela

7 para dentro do brócolos, frite um pouco, amido água Regue juntamente Guobian

8 Adicionar um pouco de sal

9 virou misturados uniformemente pan