Nutrir e emagrecimento prato verão - Comida chinesa

fungo branco cenouras cogumelo fungo, ingredientes ultra-saudáveis! fungo 50g fungo branco 1 cenoura 1 cogumelo 1 fixo molho de soja 3 colheres de sopa vinagre 10 colher sal 2 colheres de sopa açúcar 1 colher de sopa

passo 1

Depois do fungo branco com bolhas, fervura e peixes fervura e colocada em água fria sobre ele e, em seguida, remover

passo 2

Cenouras corte, peixe cozido para dentro de água fria, em seguida, remover

passo 3

tremella abordagem é a mesma, bolha, para a água, em seguida, remover-se em água fria, em seguida, remover

passo 4

De cogumelos é o mesmo, para a água de ebulição preparados, em seguida, remover e tinha água fria, em seguida, remover.

passo 5

Estas são algumas da beleza e emagrecimento prato, misture os quatro tipos de pratos frios. Aqui começou molho. Diudiu um molho contém açúcar, uma grande quantidade de sal, um monte de molho de soja, vinagre e muitos, muitos, muitos de seu próprio plano shoot alho, dependendo de seus gostos para todos. Constatou-se que não é suficiente pode adicionar.

passo 6

Desde que o óleo panela, cebola e pimenta, depois de queimar o cozinheiro são filtrados, e em seguida despeje o óleo diretamente no prato.

etapa 7

Os pratos frios e molho todos misturados, carregados no saco fresco selou-se, carregado no frigorífico durante uma hora.

passo 8

Finalmente, transfira para um prato, comer bem, acredite em mim!
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