1. arroz glutinoso preparados com antecedência, embebidos durante 1 hora.

2. Faz caçarola, no arroz, verteu-se em água, cobrir Gail, fervura fogo.

3. Após uma pequena fervura cozinhe fogo, feche a tampa. Enquanto para preparar os ingredientes.

4. Prepare os outros ingredientes. Vieiras, ervilhas, milho, cebola, salsa.

O gengibre picado salsa ficar.

6. O milho kernels corte do suporte de milho.

7. papa de aveia fervura 7 amadurecer ervilhas e sementes de milho foram adicionados, agitada uniformemente, ferver continuação.

8. vieira marinado carne para o molho de ostra molho, molho de soja, sal, vinho, gengibre, pimenta preta.

9. marinado de agitação durante 5-10 minutos.

10. Pea de grãos de milho é adicionado quando cinco amadurecer gengibre, mexa.

11. em seguida, adicione sal, MAGGI ou chuva pode ser.

12. miolo marinado adicionado, agitou-se uniformemente.

13. Gail continuar a ferver coberto, agitando de vez em quando para evitar aparência colar no final. crianças vieiras pequena ferver fogo 5-8 minutos.

14. Antes pan salsa pitada.

15. Desligue o fogo, misture pan outra!

16. deliciosa tigela de deliciosos frutos do mar caçarola mingau Aohao.

17. particularmente adequado para o outono e inverno, quente dissipar a quente e nutritivo!