1. milho e arroz limpo lavar

2. panela em fogo com água fria para ferver, transformar um pequeno fogo para cozinhar lentamente

3. abóbora descascada, o steamer cortado

4. colher vapor pressionado na lama

O cozinheiro até papa espessa

6. Mexa na abóbora

7. cozinhe por 10 minutos, desligue o fogo

8. A FIG Acabou