1. Prepare ingredientes. Painço, cenouras, açúcar amarelo rocha.

2. painço posto de lavagem.

3. painço vertida caçarola, vertida em 1500 ml de água, aquecimento fogo.

4. Cubra e polpa de fogo para cozinhar mingau ferver.

5. cenouras Hob em cubos e reserve.

6. mingau ferver, abrir a tampa, mexa mingau com uma colher, cap Gail fogo e cozinhe por 5 minutos.

7. painço GRUEL aproximadamente 5 amadurecer. Adicione a cenoura, mexa.

8. Cubra e continuar a ferver um pequeno incêndio crianças de 5 minutos.

9. Gail abertas, ocasionalmente agitar arroz, pasta de evitar no final.

10. O açúcar rocha em amarelo, continuou a ferver durante 2-3 minutos, para derreter o açúcar.

11. Desligue a criança calor, um pote de doce sopa de milho cenoura pegajosa sobre Aohao.

12. cenoura caçarola tigela de milho saúde sopa tonic e servi-lo!

13. nutrição saudável e prová-lo!