Espargos cozidos com alho - Comida chinesa

Aspargos frescos 500g alho, um grama de óleo comestível de alimentos, quantidade adequada de soja, a quantidade certa de wolfberry, dois gramas de alimentos

1. Um quilo de aspargo fresco (deve ser fresco, caso contrário, afetará o sabor e o valor nutricional não será alto).

2. Ferva a água na panela.Depois que a água estiver fervida, adicione um pouco de óleo de cozinha e despeje os aspargos limpos e remexa por 3 minutos (algumas pessoas como textura crocante podem reduzir o tempo, apenas 2 minutos)

3. Remova a bandeja e coloque-a em molho de soja

4. Coloque uma camada de alho na superfície dos espargos

5. Aqueça o óleo na panela e despeje no alho (o objetivo é exalar o aroma do alho)

6. A groselha é cortada em pedaços pequenos e polvilhada com alho pode ser usada para decoração, um prato de aspargos crocantes e refrescantes pode ser servido ...