Estes ingredientes, cozinhando o pote no peito de frango, quatro passos antes Ver link: https: //www.xiachufang.com/recipe/102276090/

Grande bacia de tomate água fervida;

Abaixo de ebulição, a água gotas de óleo de sésamo, sal aspersão, para impedir macarrão de adesão;

Uma ou duas vezes através da superfície fria, pronto a utilizar, o que é uma utilização específica de lasanha;

Tomate setenta e oito minutos absorver água, um muito bom de corte, cortando caules;

Tomates cortados em pedaços com uma colher ou processo purê de garfo não requer um minuto, não picado, caso contrário ele vai perder um monte de suco;

Continue cozinhando panela ferveu quiabo ou vegetal que você ama, eu estava menos disposto a lavar uma panela de;

Lágrima tiras de frango, picado omelete, quiabo, em cubos, coloque em uma tigela;

Rong encharcado com tomate, sementes de gergelim polvilhe, mais tempo para comer um pouco de azeite e sal de acordo com o gosto pessoal, fresco para você não acredita.