1. Lave o núcleo do estupro, dobre o caule e as folhas e escorra.

2. Há uma haste mais grossa depois de quebrar as folhas, não a jogue fora, é muito melhor que a haste da folha Rasgue sua pele, a mais grossa pode ser cortada ao meio. O alho é esmagado e cortado em pedaços, e não será batido aqui.

3. No cárter, o alho é perfumado.

4. Primeiro, despeje os talos no refogado por 1 minuto. Como os talos não são fáceis de cozinhar, eles são fritos primeiro.

5. Despeje o pedúnculo e frite por mais um minuto.

6. Finalmente, despeje as folhas de colza, frite até ficar totalmente cozido, adicione a quantidade adequada de sal e MSG à estação.

7. Você pode comer da panela!