peixe tomate Long Lee - Comida chinesa

de alta proteína, baixo teor de gordura, dieta de nutrição receitas simples aperitivo saudável, comer saudável e amo você não perca. O verão está chegando, que é tanto cego tomate Long Lee aperitivo de peixe, nutritivo, alta proteína, baixo teor de gordura, sopa de tomate espesso, com carne tenra, adequado para adultos e crianças, mais adequado para a beleza que você gosta de comer saudável. peixe Long Lee 500 gramas tomate 500 gramas alimentos para bebês 110 gramas pele tofu fresco 80 gramas cogumelo 80 gramas cogumelo 100 gramas tempero ketchup 100 gramas molho de soja 1 colher de sopa açúcar 1 colher de chá
  • Long Lee peixe cortado em pedaços pequenos

  • Tomates precisam peeling, o primeiro sinal da cruz com uma faca

  • Tomate desenhar a face para baixo, descamação tomates melhor quando embebido em água para desenhar a face para baixo, descamação melhor quando embebido em água

  • Cogumelo cortar a extremidade

  • Boneca folhas do meio corte

  • corte pele tofu fresco em tiras

  • mão de cogumelos em pedaços pequenos

  • Tomate bom mergulhar a lágrima pele

  • tomate cortado em pedaços pequenos, suco mais fácil de cozinhar

  • ferver fogo, calor menor 1 colher de chá de panela de óleo após

  • Guochao cerca de 5 minutos do suco de tomate com tomate

  • Foi adicionado 400 ml de ebulição 5 minutos

  • Adicionar pasta de tomate e molho de soja cozinhe por 5 minutos

  • Suco de tomate cozido, adicione cogumelos, tofu pele

  • Para o cogumelo, comida para bebé e peixe Long Lee

  • Cobrir e cozinhar durante 15 minutos

  • açúcar e cozinhe por 2 minutos pan

  • Quando no prato, coloque primeiro o peixe reviveu em vegetais, e, finalmente, coberto com molho

  • Long Lee grosso de peixe tomate com sabor é completa

  • versão melhorada de carne de porco com sabor de peixe
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    abrigo Typhoon

    Citrus melão Laoya

    Doce e azedo peixe