"comprado última Yangzhou Gansi jazem na geladeira, e rapidamente chegar a frito com brotos de feijão. Os produtos da soja pode ser usado como uma fonte de proteína, é uma parte importante de uma dieta equilibrada comer produtos de soja pode prevenir a osteoporose, melhorar a imunidade, prevenir a constipação, a prevenção da doença cardiovascular, perda de peso, alívio da menopausa e outros efeitos, é as idades de alimentos. este alimento é simples ingredientes, misturar livremente, o sabor é muito bem, mais importante, ele simplesmente não faltam nutritivo, saudável e delicioso. " ingredientes

• Gansi 100 gramas
• Couves 200 gramas

acessórios

• pimentão 1
• pimenta verde 2
• alho 2
• óleo quantidade certa
• sal quantidade certa

• salgado gosto
• fritar artes
• dez minutos demorado-
• comum dificuldade

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  1 matérias-primas prontas;

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  2 queima panela de água fervente, adicione um pouco de sal, colocar em ebulição Gansi remove após um minuto;

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  3 wok óleo frio, adicione o alho em salteados;

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  Após a adição de 4 faz saltar verde em agitação pimentão vermelho;

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  Após a adição de 5 agitar algumas brotos para fritar;

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  Depois de agitação 6 transbordou duas adicionado em Gansi agitação;

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  7 Adicionou-se pouco sal, frite uniformemente.

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  8, a extremidade da mesa.

dicas

1. Gansi para a ebulição de água salgada remover um minuto depois, você pode remover o sabor de feijão cru; 2. legumes para salgados fritos, após os brotos de feijão verde pode ser adicionado à saída transbordou duas sal mexa Gansi acrescentou aromatizantes; 3. Adicionar uma pequena fio pimentos verdes, a fim de dar pratos enriquecidos.