Ensine-lhe caseira versão preguiçosa de blackfish grelhado, fora crocante e macia, picante e delicioso sabor sem saída

Ensine-lhe caseira versão preguiçosa de blackfish grelhado, fora crocante e macia, picante e delicioso sabor sem saída - Comida chinesa

tempo está ficando frio, o inverno não quer cozinhar como fazer? Ensine-lhe versão caseira preguiçoso de peixe grelhado, comprar uma cabeça de cobra, e como a comer legumes, misture todos os fins molho, jogou-a para o forno, o jantar em família todos aqui, e mais simples! Blackfish 1 brotos de feijão 1 Yuba 2 material de fundo de panela 1 sal quantidade certa MSG quantidade certa molho de soja 1 colher de sopa gengibre 6 cominho em pó 1 colher de sopa salsa 3 cebolas 2 Ma pimenta 1

1 adquire a blackfish limpas, alterar as flores colocadas a uma faca de ângulo, para dentro do forno, pré-aquecer o forno à frente de tempo, coza 230 graus durante 45 minutos, para cozer minutos dez vezes, com uma escova de todos os peixes uniformemente sobre uma escova uma camada de óleo de cozinha, continuar a cozer para eles, (desta vez não ignorá-lo, o porquê porque go)

2 pote água ferver foi vertida para os rebentos de feijão e queijo de soja, água fervida depois de dois minutos e remover reserva

3 a ser grelhado cheiro de peixe com sabor, quando a superfície do micro-focagem pode sair do forno

4 pot pan reabastecimento, adicione o gengibre, o alho, material fundo de panela refogue

5 uma quantidade apropriada de água, molho de soja, sal, glutamato monossódico, cominho Ma pimenta, a mistura, o calor elevado durante 5 minutos

6 para ser derramado na sopa depois de vegetais saborosos, cozinhe por dois minutos remover e colocá-lo na panela

7 fogos continuam a ferver a água, a cabeça de cobra na sopa e deixe cozinhar por cinco minutos, retire e coloque os legumes, a panela de sopa encharcou

8 vezes em 230 forno e cozer durante 20 minutos (tempo de forno para referência, o tempo específico de acordo com a sua própria casa ou para ajustar a temperatura do forno)