Valor de "boa nutrição durante a gravidez" e tabela de gostos "peixe frito" - Comida chinesa

À medida que seu bebê cresce, é essencial para Baoma suplementar muita proteína. Peixe e carne de profundidade são boas escolhas. Eles não apenas são ricos em proteínas de alta qualidade, mas também não engordam! Faça! Pomfret 1 cauda azeite virgem 5 10ml Sal um pouco pimenta em pó um pouco Macarrão de arroz glutinoso 4 gramas Cebolinha A quantidade certa Cozinhando vinho 5 gramas
  • Como mostrado, vá para os órgãos internos

  • Como mostrado, faça brânquias e, claro, raspe as balanças

  • Não coma alimentos salgados, polvilhe um pouco de sal, comece uniformemente. Polvilhe pimenta em pó uniformemente, depois regue com vinho de cozinha. Deixe descansar 30min

  • Use papel de cozinha para absorver a água na superfície e espalhe uniformemente a farinha de arroz glutinosa dos dois lados.

  • Panela quente óleo frio! Coloque o peixe , ligue o fogo , cubra a tampa e deixe por 2-3 minutos

  • Fora da panela, polvilhe a cebola verde

  • começar! A pele do peixe é crocante e deliciosa

  • "Restaurant 3" - berinjela com sabor de peixe
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