Berinjela com sabor de peixe no vapor - Comida chinesa

A berinjela é rica em vitamina e, vitamina p, é um bom produto para a beleza saudável. Mas as berinjelas são naturalmente as que mais absorvem o óleo.A fritura e a fritura em geral são muito gordurosas.Eu só gosto de cozinhar. Berinjela no vapor pode ser usada sem qualquer gota de óleo e, finalmente, derramada com qualquer tempero que você quiser, é realmente uma comida saudável e deliciosa. Berinjela 1 Refere-se a pimenta do céu (ou pimenta verde) 1 (dois) Alho Três a quatro Cebola (também pode ser cebolinha pequena) Metade (dependendo do tamanho) Tomate (ou pasta de tomate 100g) Dois
  • Prepare ingredientes e ingredientes

  • Use uma faca diagonal para fazer um dos lados da berinjela na foto; preste atenção para não cortar cada faca

  • Vire o outro lado e também corte a faca diagonal, tomando cuidado para não cortá-la.

  • Depois de cortá-lo, coloque-o na bandeja.O meu vaporizador é pequeno, então só posso colocá-lo assim.Se o vaporizador for grande o suficiente, posso colocá-lo reto.

  • Coloque no vapor

  • Vapor por 15 minutos.

  • Em seguida, faça o tempero: arroz de alho é descascado e picado, pimentão picado e cebola picada

  • Despeje 100 gramas de pasta de tomate em uma tigela (você também pode cortar dois tomates e adicionar um pouco de sal a 10 gramas de açúcar)

  • Abra a wok em fogo médio-baixo, adicione um pouco de óleo vegetal, adicione arroz com alho e pimenta para aquecer o aroma, adicione cebola e refogue o aroma (se estiver usando tomates, adicione os tomates e refogue até que os tomates estejam macios)

  • Adicione um pouco de água, adicione um pouco de sal ao seu gosto (não adicione demais, porque o molho de tomate já tem um sabor salgado)

  • Adicione a pasta de tomate e um pouco mais de molho de soja

  • Frite levemente até que o suco seja coletado levemente.

  • A berinjela no vapor também é cozida no vapor, você pode experimentá-la com pauzinhos, já é muito macia e podre. (Normalmente, cozinho na panela de arroz quando cozinho o arroz e a berinjela no vapor é cozida no vapor.)

  • Coloque-o no prato e despeje o alho, a pimenta e o suco de tomate preparados na hora, e um prato de comida deliciosa e saudável será servido. É lindo? Você também pode adicionar o molho que preferir, se você gosta de comer carne, também pode fazê-lo com molho de carne.É muito versátil?

  • Tambor de feijão peixe cozido no vapor
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