Abóbora cereais mingau datas - Comida chinesa

recomendar a saúde mais barato para compartilhar --- datas abóbora milho mingau final do Outono. Millet é rica em vitaminas B, um estômago, estômago aperitivos efeito, nutrição rica painço mingau, tanto "em nome de Ginseng" reputação. A abóbora pode não só proteger a mucosa gástrica e promover a cura de úlceras, mas também promover a secreção de bile, fortalecer o estômago e intestinos para ajuda a digestão. Jujuba tem Qi tônica, nutrir os nervos, baço e estômago e outros efeitos, um estômago fraco, falta de sangue, fadiga, fraqueza, insônia e outros pacientes com boa saúde nutricional. feijão vermelho tem mais fibra dietética, tem uma boa laxante, redução da pressão arterial, redução da pressão sanguínea, regulação do açúcar no sangue, cancro desintoxicação, prevenção de pedra, efeito de emagrecimento do corpo; painço feijão vermelho (feijão vermelho) jujuba abóbora
  • Jujuba lavagem embeber durante 30 minutos

  • No velho esfregar abóbora um pouco de farinha em cima da sujeira pode ser limpo em uma pele impecável

  • Depois de se lavar a abóbora em pedaços

  • Os grãos vermelhos e milho limpo

  • Todos os ingredientes são colocados em uma panela de pressão, água add, alguns ingredientes

  • Fogo, depois de uma mudança questão Puchi som panela de pressão e continue a cozinhar em fogo médio de 15 minutos

  • 10- Os feijões vermelhos com cevada
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    polenta camarão

    mingau de abóbora doce

    Cai Yu Chun